呼吸のことは、とても奥が深いです。
生命活動に関わるのはもちろん、
運動をしたり歌を歌ったり楽器を演奏したり、
はたまた集中力を高めたり心身をリラックスさせたりetc…。

人が何かしら活動をおこなう上での様々な場面、
生活や仕事などの日常的なことから
音楽やスポーツにおける様々なパフォーマンスに
大きな影響を与えています。

そんな奥が深い呼吸の話に、
色んな角度から焦点をあてて
少しずつその秘密と魅力に迫っていこうと思います。