ドラム 【音楽×脳科学②】楽器の基礎練習にはマインドフルネスの効果がある、という話。
ども、こんにちは。高インボムです。そんなこんなで、前回のブログ『楽器演奏は最強のアンチエイジング！？』の中で、「楽器演奏には様々な効能がある」というお話をしました。その中の一つに、「瞑想と同様の効果を得られる」というものがあります。 実は近...
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ドラム 
脳科学 【音楽×脳科学①】楽器演奏は最強のアンチエイジング！？ -筋トレより神経トレが若さを保つ-
ども、こんにちは。高インボムです。そんなこんなで突然ですが、「楽器を演奏することがアンチエイジングになる」という話をご存知でしょうか？近年、脳科学や認知科学の分野で、楽器を演奏することには様々な効能があることがわかってきましたが、実はそのう...
カラダ 花輪のポーズで身体能力が上がる(かもしれない)という話 -胸椎伸展、股関節外旋、足関節背屈-
ども、こんにちは。高インボムです。そんなこんなで最近思っているのは、「花輪のポーズを毎日やるだけで身体能力が高まるんじゃないか？」ということ。 花輪のポーズとは、ヨガのエクササイズで出てくる代表的なポーズの一つで、足を開いて深くしゃがみ、肘...
雑記 謹賀新年2026
新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします！高インボム
雑記 今年は音楽以外のキャリアも
ども、こんにちは。高インボムです。そんなこんなで、すっかり年末ですね。皆さんいかがお過ごしでしょうか。僕は今、行きつけのカフェで、ボンヤリと今年の振り返り作業をしているところです。 今年は、僕のキャリアのメインである音楽（演奏＆レッスン）も...
ドラム ドラムの基礎練習はこの二つでＯＫ! -チェンジアップとパラディドルが最強な理由-
ども、こんにちは。高インボムです。前回のブログ『上達を左右するのは才能ではなく練習法だった！』で、初心者の方が上達を目指すのであれば、『短時間の練習を高頻度(できれば毎日)』『基礎的なメニューを基本に沿った形で』というのがポイントだ、という...
ドラム 上達を左右するのは才能ではなく練習法だった！ -レベル別の最適な練習法とは？-【運動学習の3段階モデル】
ども、こんにちは。高インボムです。突然ですが、「練習しているのに上達しない…」「もしかして才能がないのかな？」と悩んでいませんか？もしそうであれば、どうか諦めないでください。 ドラムや楽器演奏のような『運動スキル』の上達において必要なのは、...
雑記 冷水シャワーで基礎代謝や体温調節機能が向上した話 -汗かき体質は進化の証？-
ども、こんにちは。高インボムです。突然ですが、皆さんは冷水シャワーを浴びる習慣はありますか？ 実は僕、半年ほど前から毎日の日課にしているんですが、最近やたらと汗かきになったんです。以前より明らかに汗をかく量が増え、「もしかして体質が悪化して...
お知らせ モサドラの『いきなりラジオ』
ども、こんにちは。高インボムです。そんなこんなで、少し前から『いきなりラジオ』と題したライヴ配信をYouTubeでおこなっております。 基本的には音声のみの配信で、毎回特に告知もなくいきなり配信が始まるという、名前の通りのライヴ配信です。一...
雑記 WEB広告の撮影、再び
ども、こんにちは。高インボムです。そんなこんなで今年の春先にショート動画系のWEB広告に出演したという話をしましたが、ありがたいことに再びオファーをいただきまして、先日新たなバージョンの撮影をしてきました。 内容は経営者向けの商品サービス...