しゃがむ事はできますか? -股関節が硬いことで起こる弊害とその対策-
股関節が硬いことによる弊害は色々ありますが、身体操作の観点から考えるとまずは『上半身と下半身の分離ができない事』がその大きな一つになるかと思います。股関節が硬いということは、骨盤(腰)と大腿骨(太もも)が一体化してしまうという事です。それによって上半身と下半身を分離することができずに動きが干渉しあってしまい、全身のスムーズな連動を妨げる要因になります。上半身と下半身が分離できないと身体操作において相当不利になってしまうので、これは大きな弊害だと言えると思います。